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영어로 배우는 태극권

30식. 虛步壓掌 허보압장 虛 빌 허 1. 비다, 없다 2. 비워 두다 3. 헛되다 4. 공허하다(空虛--) 5. 약하다(弱--) 6. 앓다 7. 살다, 거주하다(居住--) 8. 구멍 9. 틈, 빈틈 10. 공허(空虛), 무념무상(無念無想) 11. 마음 12. 하늘 13. 폐허(廢墟)... 壓 누를 압,싫어할 염,숙일 엽,누를 녑,누를 엽 1. 누르다, 억압하다(抑壓--) 2. 막다, 가로막다 3. 진압하다(鎭壓--), 평정하다(平定--) 4. 좁혀지다, 죄어들다 5. 무너뜨리다, 무너지다 6. 항복시키다(降伏ㆍ降服---) 7. 진정하다(鎭靜--) 8. 맞다,... 31식. 独立托掌 독립탁장 托 맡길 탁 1. 맡기다, 의탁하다(依託ㆍ依托--) 2. 부탁하다(付託--), 위임하다(委任--) 3. 밀다, 손..

19식. 云手 운수 雲(云) 이를 운,구름 운 1. 이르다, 일컫다 2. 말하다 3. 이와 같다 4. 다다르다 5. 도착하다(到着--) 6. 돌아가다 7. 운행하다(運行--) 8. 있다 9. 어조사(語助辭) 10. 운운(등등) 11. 구름 12. 하늘 13. 은하수(銀河水) 20식. 独立打虎 독립타호 獨(独) 홀로 독 1. 홀로, 혼자 2. 어찌 3. 다만, 오직 4. 장차(將次) 5. 어느 6. 그 7. 홀몸, 홀어미 8. 외로운 사람 9. 외발 사람, 월형(刖刑: 발꿈치를 베는 형벌)을 받은 사람 10. 외롭다 11. 전단하다(專斷--: 혼자... 打 칠 타 1. 치다, 때리다 2. 말하다, 사다, 세다, 더하다 3. 및, 와 4. 타, 다스 5. 어떤 동작(動作)을 함을 뜻하는 접두어 21식. 右分..

11식. 開合手 개합수 開 열 개 12식. 右单鞭 우단편 13식. 肘底捶 주저추 肘 팔꿈치 주 1. 팔꿈치 2. 길이의 단위(單位) 3. 만류하다(挽留--) 4. 끌다 底 밑 저,이룰 지 1. 밑, 바닥 2. 속, 내부(內部) 3. 구석 4. 밑절미(본디부터 있던 부분), 기초(基礎) 5. 초고(草稿), 원고(原稿) 6. 어찌, 왜 7. 아주, 몹시 8. 남모르게 9. 그치다, 멈추다 10. (몰래)숨기다 11. 막히다,... 14식. 转身推掌 전신추장 轉(转) 구를 전 1. 구르다 2. 회전하다 3. 선회하다 4. 맴돌다 5. 옮기다 6. 바꾸다 7. 부리다 8. 조종하다 9. 깨닫다 10. 알다 11. 터득하다 12. 넘어지다 13. 다루다 14. 나부끼다 15. 오히려 16. 더욱 더 17. 한층...

태극권의 철학사상 1. 자연사상태극권의 모든 동작을 취할 때의 자세요령은 자연스러움을 첫째로 한다.태극권에서는 인위적인 힘을 배제해야 하며 기의 자연적인 흐름을 따라 움직여야 한다. "자연이연(自然而然)" 자신의 拙力을 쓰거나 무리하게 힘을 주지 않는다. 이것은 바로 "人法地, 地法天, 天法道, 道法自然"을 말하는 것이며 자연과 조화를 이루어 자신의 몸과 마음이 참된 바로 돌아가게 되는 것을 말하는 것이다. 자연은 하나의 생명체로서 사람을 기르고 그 자신의 무한한 에너지를 우리들에게 공급하고 있다. 또한 우리는 자신에게 갖추어진 본래의 선천적인 능력을 이용하여 자연의 생명력을 몸으로 체득하고 마음으로 받아들일 수 있으며 자신의 생명을 기르고 질병을 치료하는데 이용할 수 있다. 자연과 인간은 유기적으로 연..

1. 허령정경(虛領頂勁)사람의 등줄기에서 회음에서 척추를 따라 올라오는 경락을 독맥 이라하고 앞면의 중심을 따라 내려오는 경락을 임맥 이라한다고 했다. 만약 턱이 앞으로 들리고 목이 뒤로 제껴진 듯한 형상이 될 수가 있는데 이것은 독맥 쪽에서 머리 부분의 기운이 뒤쪽으로 치우치기 때문이다. 이렇게 될 경우, 가슴 쪽 임맥에서는 기운이 아래로 내려가지 않고 위로 치받게 된다. 기운의 순환이 제대로 이루어지지 않게 된다. 기운이 독맥에서 밀어 올려주어야 임맥으로 내려간다. 이때 필수적인 것은 독맥의 끝점인 입천정과 임맥의 시작인 입술 아래 부위를 연결시켜 주기 위해 혀를 입천장에 붙여야 한다. 따라서 기운이 제대로 순환하기 위해서는 고개가 뒤로 제껴지게 하지 말고 턱을 안으로 당겨야 한다. 허령은 목에 힘을..

1식. 起勢 기세 起 일어날 기, 1. 문(門) 1. 일어나다 2. (일을)시작하다(始作--) 2. 하늘의 문(門) 3. 대궐(大闕)의 문(門) 3. 비롯하다 4. 서풍(西風) 4. 일다, 발생하다(發生--) 5. 출세하다(出世--), 입신하다(立身--) 6. 우뚝 솟다... 勢(势) 형세 세, 1. 형세(形勢) 2. 권세(權勢) 3. 기세(氣勢: 기운차게 뻗치는 형세) 4. 기회(機會) 5. 동향(動向) 6. 시기(時期) 7. 불알,고환(睾丸) 8. 언저리 2식. 揽雀尾 람작미 攬(揽) 가질 람 ㉠가지다 ㉡잡아당기다 ㉢손에 쥐다 ㉣따다 ㉤(가려 뽑아서)취하다(取--) ㉥보다(=覽) 雀 1. 참새 작 2. 다갈색(茶褐色) 3. 뛰다 3식. 单鞭 단편 單(单) 홑 단,오랑캐 이름 선 1. 홑, 하나 2. ..